Hydrogène et système immunitaire : renforcement des défenses naturelles
Notre système de défense interne est notre première ligne contre les envahisseurs, qu'ils soient virulents, microbiens ou chroniques. Cependant, le stress, la pollution, une mauvaise alimentation et le temps peuvent l'affaiblir, nous rendant plus vulnérables aux maladies.
Dans cette quête pour renforcer naturellement nos barrières, l'hydrogène actif (H⁻) pourrait fournir une solution innovante. Grâce à ses capacités anti-oxydantes, anti-inflammatoires et immuno-modulatrices, il pourrait soutenir et réguler l'activité de notre système de défense, aidant ainsi à prévenir les infections et à réduire l'inflammation de longue durée.
Cet article explorera comment l'hydrogène actif influence notre système de défense, ses mécanismes d'action, et comment l'intégrer à notre quotidien pour une meilleure santé.
Le rôle du système immunitaire et les facteurs qui l’affaiblissent
De nombreux types de cellules et de molécules constituent le système immunitaire, fonctionnant indépendamment ou de manière coordonnée pour identifier et tuer les agents pathogènes. Les deux types d’immunité sont :.
L’immunité innée : elle s’agit de la première ligne de défense, formée de cellules telles que les macrophages et les neutrophiles, qui agissent immédiatement pour tuer les envahisseurs.
L’immunité adaptative est plus spécifique, efficace dans le cas d’agents pathogènes distincts de celui déjà connu du corps.
Les causes d’un affaiblissement du système immunitaire sont :
Le stress oxydatif : une production excessive de radicaux libres endommage les cellules immunitaires.
L’inflammation chronique : le dérèglement des systèmes immunitaires conduit à une maladie auto-immune.
Vieillissement : la production de certaines cellules immunes diminue avec l’âge.
Une exposition aux toxines et aux polluants : les métaux lourds, les pesticides et la pollution épuisent les défenses naturelles.
Comment l’hydrogène actif renforce le système immunitaire ?
Le dihydrogène actif agit simultanément à plusieurs niveaux pour équilibrer et renforcer la fonction immunitaire.
Par exemple, le dihydrogène actif est un puissant antioxydant et neutralise les radicaux libres. L’hydrogène neutralise sélectivement les radicaux libres toxiques appelés radicaux hydroxyles ·OH sans pertuber les autres réactions métaboliques. L’hydrogène protège les cellules immunitaires contre le stress oxydatif et réduit le vieillissement des cellules T et B.
En outre, il possède une action anti-inflammatoire et module les cytokines. Une inflammation excessive affaiblit le système immunitaire, et l’hydrogène équilibre le processus inflammatoire et régule l’inflammation en s’opposant aux cytokines pro-inflammatoires TNF-α, IL-6, IL-1β et abaisse les marqueurs d’inflammation systémique évitant des maladies chroniques telles que l’arthrite et les maladies cardiovasculaires.
Son effet sur les infections virales et bactériennes a été démontré .L’hydrogène stimule la production de macrophages et de lymphocytes T sur le corps, d’où la stimulation de la réponse infectieuse. dans une étude , le dihydrogène a réduit les symptômes et amélioré la récupération des patients atteints de grippe.
Le dihydrogène améliore la réponse auto-immune aide à équilibrer le système immunitaire et réduit ses réponses hyperactives dans des pathologies telles que le lupus et la polyarthrite rhumatoïde et protège contre l’immunologie du vieillissement.
Ainsi, l’hydrogène protège contre l’immunosénescence en réduisant l’oxydation cellulaire et en protégeant la longueur des chromosomes appelés télomères par cellule.
Les meilleures façons d’utiliser l’hydrogène pour renforcer l’immunité
Vous pouvez consommer de l’hydrogène de différentes manières, en fonction de vos besoins et de votre mode de vie idéaux.
Boire de l’eau enrichie en hydrogène
Recommandation : 1 à 1,5 L par jour
Idéal pour une consommation quotidienne et une protection de l’ensemble du corps de l’oxydation.
Facilement accessible via une eau enrichie en hydrogène ou via un générateur d’eau enrichi d’hydrogène.
Inhalation d’hydrogène gazeux
30 min à 1h
Effets immédiats, puissants sur l’inflammation et l’oxydation cellulaires.
Utilisé dans les cliniques et les appareils produisant de l’hydrogène à domicile.
Bains d’hydrogène
Effet détoxifie et apaise
Élimination des toxines de la peau et réduction de l’inflammation.
Suppléments en magnésium hydrogène
Alternative à ceux qui préfèrent les suppléments.
Résultats des études scientifiques sur l’hydrogène et l’immunité
Essai clinique chez l’homme infecté par un virus
Les patients prenant de l’eau hydridionnée se sont rétablis plus rapidement après une infection virale.
Essai chez l’homme souffrant de maladies auto-immunes
L’hydrogène a également supprimé des symptômes et l’inflammation chez le patient atteint d’arthrite rhumatoïde.
Essai chez l’homme âgé
Les patients prenant de l’eau hydridionnée ont retardé le vieillissement des cellules immunitaires et amélioré leur fonction.
Conclusion
L’hydrogène actif est un moyen puissant d’améliorer la santé et le fonctionnement du système immunitaire. Cet antioxydant mérite d’être plus utilisé pour les aider à éviter les infections, réduire l’inflammation et protéger les cellules immunitaires de la sénescence.
Si vous souhaitez renforcer naturellement le système immunitaire sans effort, l’eau hydridionnée , l’inhalation d’hydrogène et les bains hydrogénés parfaitement et pratiquement passive.
Boire un litre d’eau hydridionnée par jour pour une protection optimale!
Références
Chen et al., 2020 – Frontiers in Immunology:
Recherche sur la régulation immunitaire et l’effet anti-inflammatoire de l’hydrogène.
Song et al., 2013 – International Immunopharmacology :
- Étude sur l’effet de l’hydrogène dans l’arthrite et les pathologies auto-immunes.
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